| Тривалість сну, годин | Стан боєготовності |
| 0 | Зберігається боєздатність до виконання бойових задач протягом 3 днів. На 4-ий день особовий склад виходить з ладу |
| 0,5 | Боєздатність зберігається 3,5-4,5 доби |
| 1,5 | У 50% військовослужбовців боєздатність зберігається протягом 6 днів. На 7-ий 50% особового складу виходить з ладу |
| 3 | У 91% воїнів боєздатність зберігається 9 днів |
| 4 | У 93% воїнів боєздатність зберігається 12 днів. Мінімальна добова норма для солдат |
| 5 | У 96% воїнів боєздатність зберігається протягом 90 днів. |
| 6 | Обов’язкова норма сну для командира. У офіцера, що приймає рішення, недолік сну швидше провокує розвиток бойової втоми. |
| 7-8 | 98% особового складу перебуває в оптимальному м’язовому тонусі протягом тривалого періоду часу. |